今天中午,我从外面刚回到家就发现先生的情绪不是很好。由于我的手受伤了,每天都是他煮饭,但是可以感受到他今天煮饭时很不高兴,因为摔锅扔碗的声音很大。当我看到这一幕时内心非常委屈,随后不舒服充满了我的整颗心。
  紧接着我开始做错误的观察修:我没做错什么呀,就算做错了事,那直说吧,干嘛非得甩脸子给我看?他不该这样对我,我现在受伤了,他是我爱人,应该照顾我……越想思绪越乱,内心已陷入痛苦和烦恼之中。于是我没有吃午饭,也不想搭理他,就径自跑进房间,一边抹泪一边看《生命的回归》。
  看着看着我被书中的一句话“一般人的观念往往是错误的”点醒了。是呀,我刚才的思惟不就是错误的吗?我带着浓厚的亲情色彩,觉得先生是我的至亲之人,他理所应当要为我服务,还落入名称和实质的陷阱,给他贴上“我的先生”的标签,于是对他就有种种设定和要求。如果他没能满足我的要求和设定,就产生种种烦恼和痛苦。可是其他人为我做一点点事情,我在内心都会生起无限的感激之情,正是因为有了这种分别,我对先生和对别人的情绪是截然不同的,给自己带来的体验也是完全不一样的,所以才有了我喜欢、我不喜欢的分别心,才有了开心和痛苦的区别。
  想到这里,我真正意识到自己的观念只是自己的一种感觉罢了,感觉受情绪、情感、认知等方面的影响,所以我的观念也是错的。我总是持着一颗恒常的心,认为先生是我的爱人,所以他以前对我无微不至地照顾,现在也必须如此,不得有任何怨言。
  书中还说:“正见无常,可以摆脱对永恒的执著”“正见无常,可以正确面对所有变化……”认识到一切事物都在变化当中后,我首先应该接纳先生情绪上的变化;“正见因缘因果,可以避免主观、片面、狭隘的认识,如实看待世界,善巧处理事务”我应该正确了解每一个情绪的背后,都是诸多原因造成的。也许先生今天心情不好,不是冲我而来;也许他有其他心事,我应该找他沟通了解一下;正见无我,认识到我执是一切烦恼的根源。从这件事情中,我发现自己凡事都以自我为中心,自以为是,从不设身处地地为对方着想,总想让全世界的人都围着我转。其实这是我一贯以来的不良串习,做任何事情都爱表现优越感、重要感和主宰欲,这三种感觉是贪嗔痴三毒的招牌。
  思惟至此,我豁然开朗,心里也不委屈了,赶紧给先生发微信,告诉他是我错了,请求他的原谅。结果先生也发微信说是他错了,向我道歉。这要在以前,两个人至少要冷战一个礼拜才能平息,并给彼此都烙下心灵的创伤。而这一次不到两个小时,我们就冰释前嫌,和好如初,这让先生很意外。我知道这是因为自己学习佛法智慧懂得观照自己,认识到了自己的观念是错误的,才化解了这一场家庭之战。我开始尝试用佛法智慧,重新审视人生,指导人生,解决现实问题。真正感受到“有佛法就有办法”的欢喜与自在。
  一次情绪的观察修让我在正确观念的指引中找到了生命的回归!感谢佛法智慧,我将在这条路上坚定地走下去,风雨兼程……