带同喜班快一年了,在其他辅导员的帮助下,现在全班学员保持每日定课的习惯。每日定课率始终维持在95%以上,学员也更有定力安住于三级修学。现将一年来在引导学员定课方面的一点收获分享如下:
  一、调动学员定课意乐,养成每日定课习惯
  1.入学前的引导:入学前和学员分享三级修学的修学方式:自修、交流、定课。引导学员认识定课的重要性,从开始就要养成每日定课的习惯。组织学员每日修习《慈经》定课,辅导团队陪伴每日定课并打卡。
  2.入学后,修习《慈经》定课,以小组为单位,一人播放,其他学员安静聆听。由学员轮流当组长,督促大家在班级群里接龙打卡,数据化管理。辅导团队帮助组长调整发心,对未打卡的学员重点关注、引导,引导时语气要调柔善巧,态度坚定,并分享定课及打卡的修行原理。第一个月,每日除修《慈经》外,还引导背诵八步骤。第二个月起,每日除了修《慈经》、背诵八步骤,还背诵态度模式。辅导团队的陪伴非常重要,对学员要持续高度关注,随喜鼓励,与学员一起营造定课氛围。
  3.引导学员修习《慈经》时随文入观,分享修习《慈经》的利益、早起定课的利益。进而在生活中不断串习这种心行,随时修习并散播慈爱,长养慈心。可以将修习《慈经》的功德回向众生,愿疫情早日结束,或将学员日常生活与回向结合起来,提升学员修习的意乐。修习定课让身心更加安住,保持正念,并发广大慈悲心,长远利他心,观想带领一切众生一起修习。
  4.发挥班级义工的带头作用。推动班级义工带领学员修习定课并分享定课受益点。他们的引领及分享更有平等性、真实性。
  5.辅导员身体力行分享修定课后的受益,引发学员修习的意乐。并尝试针对学员修习定课中遇到的问题予以解决。
  6.对定课是与修学配套的修行项目生起定解。进入皈依篇后,定课改为32分钟的皈依修习,学员相互提醒,各自线下修习。通过前面《慈经》的强化训练,学员们顺利实现了向32分钟版定课的跨越。辅导员要经常结合当期法义反复强调、引导修习皈依定课,如结合《皈依修学手册》、皈依三宝的法义等进行引导。
  7.个别学员如果未养成定课习惯,也不要焦急,要引导学员建立态度模式。可以让学员结对子,互相提醒定课、闻思,培养习惯。
  8.接纳缘起。对学员不同的定课习惯予以接纳,运用八字方针引导。
  二、帮助学员提升定课质量
  有的学员没有体会到定课的好处或不知道怎么做,有困惑,这样下去也许无法坚持定课,如何解决?
  1.针对具体问题分析解决。如果是态度问题,引导思考为什么学佛?为什么在这里学?怎么学?做定课有什么好处,不做有什么过患?调整做定课的态度,引导其愿意做定课。如刚开始做定课经常有妄想,也属于正常,这是个由量变到质变的过程,不要焦急。
  2.引导学员相互分享定课感受,引发意乐,对治麻木之心,加强做定课的信心与决心。
  3.引导学员深入理解定课内容,把学习和定课的用心结合起来,避免流于形式。定课是止观的运用实践,重点分享定课中观察修与安住修如何运用。定课与修学是配套的,随着修学的深入,定课的质量将会越来越高。
  4.做好定课的前行。如养成良好的作息习惯和修学习惯,每天积极创造因缘修学,让心与三宝相应。
  5.辅导员应不定时分享个人定课的受益点与重视态度。如早点作定课,可以有更多时间安排事项,让心更加放松、欢喜、专注,工作更有质量等。
  三、帮助学员认识定课对班级健康成长的重要性
  1.定课资粮群打卡,形成良好串习。对定课、闻思打卡抱着利他心,互相加持、促进,提升修学意乐,让学员以更开放的心态共同参与服务大众模式。参与定课打卡除了能营造良好的修学氛围以外,还有一个非常重要的作用,就是共造殊胜的善业。
  2.由戒定慧成就三无漏学。定课起承上启下的作用,帮助开发智慧,更好地持戒,培养健康的生活习惯,降伏烦恼。定课有助于将修学落实于心行。由个人持之以恒的定课训练,可以令心安住,强化信心道念,提升生命品质。班级定课资粮群的参与、使用,对每位学员实践自利利他有着非常殊胜的价值和意义,从而促进班级更好地成长。
  定课是重要的修行内容,我们的定课是建立在三级修学的基础上。同喜班的定课前期是修《慈经》,后期是32分钟的皈依修习。如何引导学员让每日定课真正成为修行,而不是流于形式?关键是善用其心,用心到位了,定课才能保质保量。