做辅助员期间,我用心地陪伴小组同学,让新学员在修学的起点上感受到温暖关爱和贴心的陪伴,减少对修学的陌生感和畏难情绪,收到了很好的效果,与同学们也结下了浓浓的法情。2020年9月,作为实习辅导员开始带班,我更加重视新学员初期的心理状态,细致用心地做好各个修学环节的引导和陪伴,帮助新学员克服种种困难和障碍,逐步养成良好的修学习惯。现分享一点体会,供养大家。
  从时间上来说,刚入学的前三个月特别关键。同学们刚参加修学,对于在这里学什么、怎么学、为什么要这样学、学之后能达到何种效果,尽管入学前也有一点了解,但基本停留在概念上。修学的每一个环节对他们而言都是新鲜事物。尤其修学第一个月,对新学员来说,一切都是第一次。第一次定课,第一次自修,第一次小组交流,第一次班级交流,第一次主持,第一次写分享……大家既觉得新鲜,又感受到挑战,也有很多的担忧、疑虑和压力。
  对于辅导员来说,毕竟对于修学的各环节以及背后的原理比他们更为了解和熟悉,作为在这条道路上先行一步的“过来人”,有责任帮助他们更快地了解和熟悉,消除陌生感、紧张感,同时理解和接纳他们的各种情绪,协助他们缓解压力、打消顾虑、放下担忧,稳步走上修学之路。
  前三个月里,我充分借助班级微信群,把用心陪伴落实到每一天。每一周的七天里,根据每天修学任务的不同,发送不同的内容,使学员感受到有人陪伴和关爱的温暖,减少对修学的畏难情绪。
  以下就以一周为例,针对自修、小组交流、准备分享、班级交流这几个环节分享我的具体做法。
  一、自修的陪伴
  每周的第一天到第四天属于自修时间。第一天我会在群里发送当期修学内容和修学要求。考虑到有的学员对于如何自修可能一时摸不着头脑,所以会发送一些温馨小提示,比如:“今天合理规划时间呦,可以安排一段不被打扰的时间,从通读全文开始,可以出声朗读,完成第一遍粗读。”当天晚上,再发一段鼓励的话:“随喜今天已完成粗读的同学,迈出了可喜的第一步!”
  第二天到第四天,每天早上都会发送提示大家如何自修的一小段话,内容包括每天自修具体如何做的建议,或者是每天坚持自修的好处有哪些,鼓励大家养成良好的自修习惯。有时我也会把自己当天自修的笔记或者一点感想发在群里,让大家感受到这些提示不仅仅是一种居高临下的要求,我也和大家一样同步在修学。到了晚上再发一段鼓励的话,这样当天跟着节奏完成自修的同学会感到自己的努力得到了认可,而那些没完成自修的同学看到了也是个提醒。
  在这期间,也多次鼓励同学们对于做笔记、画导图的具体方法技巧可以相互交流,取长补短。有同学把自己画的导图发在群里时就大力随喜赞叹,虽然有的导图画得非常简单粗略,但我也由衷地赞叹,因为我深知,一个离开学校多年的成年人,能迈出这一步,愿意这样做,是多么的难能可贵。
  跟其他辅导员交流时,有的师兄问我:那对一些不跟着节奏、不自修的同学应如何对待?对此我的做法是这样的:在班里多鼓励正向的行为,对于努力向良好行为习惯靠拢的同学大力地随喜赞叹,使大家知道“这种行为是值得鼓励的”。对于因各种原因一时还不能向良好行为习惯靠拢的同学,决不在公开场合直接批评指责或者施加压力,私下里也不去给他们施压,除非他们自己向我提出问题时再给予针对性的引导。对这些同学要给予充分的理解和包容,不让这些同学感受到自己被排斥或被孤立。当他们只要有哪怕一点点努力的意愿和行为时,第一时间大力赞叹和鼓励,使他们提升动力,增强信心,从而愿意有更多的努力和尝试。
  一段时间之后,大家就会达成这样一种共识:我愿意努力,同时也能接纳自己和其他同学暂时还做得不够好的地方。当这样一种包容、接纳,同时又鼓励上进的氛围形成之后,整个班级就进入一种相互鼓励和增上的良性循环,同学们彼此之间也非常友爱,相互带动,相互打气。
  二、小组交流的陪伴
  第五天是小组交流的日子,虽然小组交流有辅助员的陪伴,但我还是会在群里表达关切,想让大家感受到他们在修学的每个环节都是受到关注和重视的。比如早上会发送这样的话:“今天迎来我们第一次小组交流啦!之前每个人完成了自修,小组交流时大家一起讨论,看看是否会有不一样的收获。”小组交流结束后,也会在群里随喜大家:“随喜赞叹大家都完成了小组交流,贡献自己的修学体会,大家都很棒呦!”
  通常当我这样发了之后,总会有同学有所回应。比如有的同学说,自修时有的地方自己不太懂,经过和大家交流讨论之后就清晰了,感受到这样的修学模式的确很好;有的同学说,自修时觉得内容不难,自己看看觉得都懂了,但小组交流时听到其他人的不同角度,又拓宽了自己的思维,理解更进了一步……我也会就这些体会随喜他们,这样群里总是很有热度,充满正向的能量。即便有些同学由于工作忙等各种原因不常在群里发言,但私下里也会跟我讲,每天看着群里大家的互动自己也有受益,会更愿意跟着大部队,不想掉队。
  三、准备分享的陪伴
  小组交流之后,就要为班级交流做准备了。同学们普遍对于5分钟分享感到很头疼,很有压力,对这一块我做了很长时间的引导和陪伴。
  首先理解大家这种感受,会在群里或者在班级交流的时候表达:当初我刚修学时也和大家一样,不知道怎么分享,也是一样的紧张、有压力。使大家感到这种状况是得到包容和接纳的,不会因此感到自卑而更加紧张,心态放松下来更有助于正确面对分享这件事。
  其次给到一些具体的方法和技巧。比如提倡刚开始还是要尽量动笔写出来,这样班级交流的时候就会很定心,不必总是操心“一会我要说点什么”,能安心地仔细聆听其他同学的分享内容。写的时候不需要把注意力放在辞藻的修饰上,就像和好友聊天那样带着轻松的心态,只不过是围绕着当期主题,说出自己的理解和感受即可。心态已经放松了,但还是不知道要分享什么,那就再把当期的法义拿出来读,读的过程中总会有某一段话对自己有触动,此时停下来,把当下想到的写下来,或者用手机录音录下来,再稍加整理,这样就可以分享给大家了。
  另外,平时也会时不时推送一些跟近期课程相关的分享,给大家借鉴参考,看得多了对于如何分享也会有一点感觉。
  这样的工作大约做了两个多月,绝大多数同学对班级分享基本没有畏惧的心态了,普遍都分享得越来越好,班级交流氛围也非常好。同学们一方面感受到自己的进步,一方面从他人的分享中吸取养分,大家都觉得很受益。
  四、班级交流的陪伴
  班级交流是一周修学的最后一个环节,也是一周的重头戏。如何让大家珍惜难得的机会,愿意来参加,并能通过班级交流有所受益?在这方面我下了很大的功夫。
  首先是做好自己的自修。同喜班的课程我是第四遍学了,一开始有想偷懒的想法,想着之前做辅助员时这些课程都是做过笔记和导图的,现在带班就把以前的拿出来用吧。但再次自修时每一课又有新的感悟,觉得之前的笔记和导图还有不完善之处,因此干脆把之前的收起来,想象自己就跟新学员一样,每一课全部重新做笔记、画导图。这样学下来,果然自己的收获是巨大的,同喜班课程和自己班级所学的也能融会贯通,收获了满满的法喜。
  其次是做好备课。前三个月有辅导团队的集体备课,每一次我都认真准备,认真倾听其他辅导义工的心得、带班带组的经验、想法等,在集体备课中虚心学习,也积极供养自己的经验、想法,使辅导团队共同增上。集体备课之后,我会再做一份细致的备课笔记,根据每一课的重点难点,结合自修和小组交流中同学们提出的问题,或者我跟同学们接触过程中了解到的一些情况,来设计30分钟交流的主题。力争贴近新学员最关心的问题、最容易出现的难点和障碍,努力使大家在30分钟讨论中有收获、有启发、有提升。
  班级交流的学员分享环节,做到认真倾听,抓取每个人分享中的亮点做鼓励,不批评不指责,不随意点评。每个人的分享水平固然有差异,但其实只要愿意来参加交流,愿意分享自己的心得体会,其中都是有值得发掘的独特亮点的。作为辅导员要有这样一双慧眼,去发现每个人的闪光点。
  每一次的班级交流就是一次心与心的对话,我很珍惜这样的机会,努力做好自己能做的,尽力为同学们在修学上提供帮助,尽力为营造欢喜、愉悦的交流氛围贡献自己的力量。
  良好的班级氛围、交流氛围不是只靠某一个人,而是大家共同努力的结果。众缘和合,这个班级的整体氛围非常好,每一次班级交流大家都很欢喜。我也在陪伴新学员的过程中有很多收获。带着满满的感恩、感动,写下这篇札记供养大家。